En este episodio quiero aclarar que una persona no es tóxica, sino que el efecto que produce es una intoxicación de cortisol y su presencia nos saca de nuestra zona de confort y activa nuestro sistema de alerta. Para aprender a gestionar a estas personas, hay que analizar cuánto hay de real y cuánto de imaginario. Estudiarse a uno mismo y captar los pequeños síntomas que alguien nos genera nos ayudará a discernir lo que más y menos nos conviene. Hay ciertas características comunes en los tóxicos universales que nos pueden ayudar a identificarlos.

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Créditos:

Guion y locución: Marian Rojas Estapé

Producción: Editorial Espasa

Dirección: Sergio García Jáñez

Grabación: Margot Martín

Edición: Sunne de Nación Podcast